welkom@bandajanas.com | klantenservice 088 1030500

Van jetlag naar hot legs en weer terug

  • Geschrieben am
  • Durch Evelien van der Werff
  • 0
Van jetlag naar hot legs en weer terug

VAN JETLAG NAAR HOT LEGS...

De bladen beginnen vanaf januari ons op een ietwat irritante manier uit 'de dikke truien comfortzone' te halen met een soort  aftel-stramien van 'code groen' in februari naar 'code rood' in mei.
Het lijf moet 'bikiniklaar' worden gemaakt, gescrubt, ontbost,bruin gespoten en de tenen gelakt. Want-oh horror- je zal maar te dik zijn en een badpak aanmoeten, of als je je helemaal hebt laten gaan, binnen blijven!



Als stewardess ben je het hele jaar in een staat van code rood.
Als de Nuon op volle toeren draait in Nederland  kan ik op hetzelfde moment aan de andere kant van de wereld badend in het zweet voor de zesde keer aan de Indiase taxichauffeur uitleggen dat ik echt niet naar de sjaaltjesfabriek van z'n broer wil.

Uiteraard heb ik als boegbeeld, klinkt ook niet echt slank, van Bandajanas altijd verzorgde voetjes in m'n slippers.

"Hoe blijf jij fit met je vliegbaan en het opzetten van je slippermerk Bandajanas"
Bewegen is heel belangrijk maar daar heb ik niet altijd genoeg tijd voor als ik thuis ben en daarom ben ik dolblij met de app: 7 Min Workout. Je wordt toch helemaal gelukkig als je leest dat deze wetenschappelijk bewezen workout van 7 minuten net zo goed is als een uurtje sportschool !?

Verder loop ik graag met m'n logeerhondje een 'rondje Sloterplas'  en doe ik regelmatig lesjes in de sportschool, in Amsterdam of op de route, gewoon omdat het beter is dan bankhangen.


Omdat m'n vriend ook vliegt en ik daardoor zo nu en dan alleen eet, ben ik 'Frequent Buyer' bij 'SLA' een supergezonde saladbar waar de allerlekkerste salades worden bereid en de biologische wijn niet te versmaden.


Om te ontspannen heb ik, alweer in de Appstore, een nieuwe, betaalde vriend gevonden: Buddhify!
'Deze app verhoogt je welzijn met mindfullness-based meditatie voor onderweg'
Helemaal mijn ding; je kiest uit een soort van  kleurenwaaier wat je op dat moment aan het doen bent: waking up, eating, feeling stressed enz...  Vervolgens stel je de duur van de meditatie in en je wordt door een prettige stem een paar minuten meegenomen naar even helemaal niks.

Eigenlijk hetzefde effect als je een flesje wijn leegdrinkt met goede vrienden, de slappe lach met een vriendin, gieren om Geer & Goor of in één ruk 'de Midlifeclub' van Karin Belt, een collega, uitlezen.

Het is maar net hoe de oestrogenen erbij staan.

Daarnaaast helpt gewoon accepteren dat de hotlegs minder worden en de jetlags meer, ook om te ontstressen.

Godzijdank kan je niet jojo'en met je voeten en passen slippers ieder jaar weer....!

 

 

Kommentare

Sei der erste der einen Kommentar schreibt....

Schreibe einen Kommentar
* Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.
* Pflichtfelder